2020年4月

一昨年高血圧で倒れて以来、食生活を抜本的に見直した。野菜の量を大幅に増やし、糖質の摂取を大幅に削減した。病院で指示されたご飯の量は140グラム。これを絶対に超えない様にしている。思えば倒れるまでは好き放題食べていた。肉中心の食生活は東京で一人暮らしを始めてからずっと変わらずだった。1980年に上京、最初に食べたモノは、 ...

動物を家族に迎える為に、断煙は必然だった。 19歳で吸い始めたタバコを止めて今年で16年になる。きっかけは以前の記事で紹介したコロンビアジリスを家族に迎えようと思った時。それまでは日に2箱、多い時は3箱吸っていた。今でも周りから言われる。よく止められましたね。断煙は決して難しいことでは無い。ボクの場合、徐々に本数を減ら ...

いつまで続くのだろう。新型コロナウィルスの恐怖。 普通なら、 心ときめく春だというのに今年は様相が大きく異なる。新型コロナウィルスの恐怖で外に出られない。エレベーターのボタンや階段の手すりも安易に触れることを躊躇ってしまう。卒業式や入学式も参加できなかった人が大勢いると聞く。働けない。仕事が無い。世界中が一大事なのに ...

居て当たり前の人が突然居なくなる。これほど虚しいことは無い。 コメディアンの志村けんさんが3月29日に死去された事を受けて、先週から様々な追悼番組が放送されている。ボクは今、それらのビデオを見ながら、喪失感いっぱいでこの記事を書いている。卒直に言えば、志村さんの死は、「残念です」では済まされない事だ。志村さんは、ボクが ...